Инфракрасная сауна

Наряду с похудением при правильном применении, исключающем вред, инфракрасная сауна имеет целый ряд преимуществ, касающихся внешности и здоровья:
— ускоряется процесс регенерации клеток кожи;
— после посещения сауны намного лучше усваиваются полезные вещества, находящиеся в средствах по уходу за телом;
— выводятся избытки молочной кислоты, что ведет к уменьшению спазматических болевых ощущений (боли в спине, при менструации и крепатуре мышц);
— снижается уровень холестерина;
— улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, почек;
— повышается стрессоустойчивость организма;

Финская сауна

Отличный способ очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и, конечно, оказывает положительное воздействие на кожу. Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры.
Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%. Удаляется множество токсинов и шлаков, лёгкие начинают работать интенсивнее, сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Турецкая баня -хамам

В хамаме соблюдается особый температурный режим: температура колеблется от 30 до 55°C , что делает ее весьма привлекательной для людей, не переносящих высокую температуру. Очень влажный пар (от 70-80% до 100%) достигается за счет невысокой температуры, он легкий и хорошо воспринимается. Посещение хамама подразумевает не только традиционное «разогревание» в парильне, но и целый комплекс сопутствующих косметических процедур: массажи, пилинги, обертывания. В турецкой бане очень хорошо впитываются эфирные масла, кожа и волосы увлажняются, за счет удаления «мертвых» клеток во время пилинга, кроме того хамам не «смывает» загар а, напротив, помогает его закрепить и выровнять цвет.

Джакузи

Гидромассаж считается одним из лучших средств расслабления, воздействующих одновременно на все рецепторы организма человека. Как только он оказывается в безопасном водном потоке, появляется чувство полета. Эта процедура дарит возможность забыть обо всем на свете. В голове есть только теплые и приятные мысли, никак не связанные с трудовыми буднями и насущными проблемами.

Кедровая фито-бочка

Регулярное посещение способствует оздоровлению организма. Кедровая бочка позволяет поддерживать хороший мышечный тонус, избавляет от спазмов и болей в мышцах, нормализует обмен веществ, оздоравливает нервную, сердечно-сосудистую и многие другие системы организма, открывает поры кожи, выводит токсины и шлаки снижая нагрузку на почки, способствует снижению веса, помогает в борьбе с целлюлитом.